ANEB

J'ai souvent envie de vous parler du groupe de soutien que je fréquente tous les mercredi soir, mais je ne trouve pas les mots et je manque un peu de recul. Ce qui est un secret pour de nombreuses personnes de ma vie, vous le savez ou vous devez vous en douter: j'ai des troubles alimentaires que je soigne, et après avoir passé par l'anorexie et la boulimie, j'ai encore parfois des crises d'hyperphagie. J'essaie de les comprendre non pas pour les contrôler mais plutôt pour ne plus en avoir besoin.

L'ANEB est spécialisée dans le soutien des personnes vivant avec un trouble alimentaire. (Il est vrai qu'elle se spécialise davantage dans l'anorexie et la boulimie mais ils ont aussi une grande expertise pour l'hyperphagie, et je crois vraiment qu'au fond, ces troubles ont des racines communes.) J'avais fait appel à eux après une crise boulimique où je m'étais fait vraiment peur et demandé à être dans un groupe de soutien fermé pour l'hyperphagie. Ça a pris 3 ans avant qu'on me rappelle, un nombre suffisant de personne ayant aussi fait la demande d'être dans un groupe semblable. Je me suis alors demandé si j'en avais encore besoin. J'avais fait du chemin depuis. Mais j'y suis allée, puisque j'avais du temps et enfin une place, et je ne regrette pas.

Donc nous sommes 5 femmes qui se rencontrent toutes les semaines, 5 femmes à la langue bien pendue et au vécu divers, mais à quelque part, ces femmes me ressemblent tellement et m'aident à me comprendre. Ça me fait plaisir de les revoir chaque semaines.

On voit un thème différent hebdomadairement avec 2 animatrices expérimentées, et avons des devoirs pour la semaine. Je ne me sens pas capable de vous expliquer ce que l'on fait en détail. Il y a un ordre et le groupe vient vraiment ajouter beaucoup à la théorie et aux échange. Vraiment, mon groupe est extraordinaire.

Tout ça simplement pour vous encourager, si vous en sentez l'envie et le besoin, à aller chercher de l'aide pour retourner à une relation saine et normale avec la nourriture. Pour certaines personnes, ce n'est pas un besoin mais pour d'autres, ça pourrait être un soutien précieux et il serait dommage de s'en passer par gêne. Pour moi, c'est un complément parfait à ma démarche avec ma nutritionniste. Vous avez peut-être, comme j'en avait, de fausses idées sur ce que vous pouvez y trouver...

Je vous laisse les infos pour l'ANEB:

Groupes de soutien fermé

Si vous pensez souffrir d'anorexie, de boulimie, d'hyperphagie boulimique ou d’obsession envers la nourriture, et vous vous sentez prêt ou prête à entreprendre une démarche pour surmonter ce problème, nous croyons que nos groupes de soutien fermé peuvent vous aider. À l’intérieur de nos groupes de soutien, nous favorisons un environnement où vous vous sentirez en sécurité, compris et accepté et ce, de façon à vous rendre la tâche plus facile. Les groupes de l’ANEB sont des lieux d’entraide et vous donnent l’opportunité de parler en toute confidentialité avec d’autres personnes qui comprennent comment le trouble alimentaire peut affecter votre vie. Notre approche vous fournira des outils pour vous permettre de reprendre votre vie en main.

À qui s'adressent les groupes de soutien fermé d'ANEB Québec ?
Les groupes de soutien fermé s’adressent aux personnes âgées de 17 ans et plus qui vivent un trouble alimentaire ou une obsession de la minceur. Ils sont d’une durée prédéterminée, tout dépendant du groupe (Niveau I, Niveau II, Sexualité, Nutrition et Art) et ont lieu une fois par semaine, à la même heure ainsi qu’au même endroit. Ils regroupent environ dix personnes qui demeurent les mêmes pendant toute la durée du programme. La participation aux groupes de soutien fermés nécessite un engagement de votre part, c’est-à-dire que vous devez participer à chacune des rencontres et planifier vos autres activités de façon à ce qu’elles n’entrent pas en conflit avec l’horaire du groupe.

Pour vous inscrire ou obtenir davantage d’information, n’hésitez pas à téléphoner à l’ANEB au (514) 630-0907 ou 1 800 630-0907.

NIVEAU I

Le groupe de soutien fermé de Niveau I vise à mieux comprendre les troubles alimentaires et fournit de l’information sur leurs causes, leurs conséquences et leurs traitements. Ce groupe vous propose des outils afin de mieux gérer vos émotions et les situations auxquelles vous êtes confrontées. Ce groupe traite de sujet tels que la gestion de conflit et la résolution de problème, l’image corporelle, les idées irrationnelles, les émotions, l’estime de soi, les relations interpersonnelles et familiales, etc. Il offre aussi l’opportunité d’échanger et de poser des questions à des spécialistes dont une nutritionniste et une sexologue.

NIVEAU II

Le groupe de soutien fermé de Niveau II vise à maintenir les acquis réalisés lors du groupe de Niveau I en approfondissant certains thèmes. Ce groupe vise l’acquisition d’outils et mise davantage sur la responsabilité personnelle. Il traite de sujet tels que l’intimité, l’image corporelle, la communication, le stress, la procrastination, etc.

Pour vous inscrire au groupe de Niveau II, vous devez avoir préalablement participé à un groupe de soutien fermé de Niveau I.

NUTRITION

Le groupe de soutien fermé en Nutrition vise à fournir de l’information sur la nutrition en lien avec les troubles alimentaires. Ce groupe permet aux participantes et aux participants d’explorer et de mieux comprendre leur relation avec la nourriture et des stratégies sont présentées afin de modifier les comportements alimentaires malsains.

Pour vous inscrire au groupe en nutrition, vous devez avoir préalablement participé à un groupe de soutien fermé de Niveau I.

SEXUALITÉ

Le groupe de soutien fermé en Sexualité a pour but de favoriser l’épanouissement sexuel et relationnel des personnes souffrant d’un trouble alimentaire. Ce groupe aborde plusieurs thèmes dont les fausses croyances en lien avec la sexualité, l’image corporelle, la notion d’abandon et de plaisir, l’intimité, etc.

Pour vous inscrire au groupe en sexualité, vous devez avoir préalablement participé à un groupe de soutien fermé de Niveau I.

ART

Le groupe de soutien fermé en Art vise à vous faire cheminer par rapport à votre trouble alimentaire à travers divers médiums dont le fusain, l’encre, l’acrylique, la pastel, l’aquarelle, l’argile ou la pâte à modeler.

Pour vous inscrire au groupe en art, vous devez avoir préalablement participé à un groupe de soutien fermé de Niveau I.