Voici un exemple démontrant parfaitement l'importance de manger dans le calme et la sérénité.
Faim??? Satiété??? J'ai juste bouffé sans me rendre compte de rien! Et j'ai pris du dessert alors que mon estomac était déjà bien étiré! On pourrait être tentées de croire que le problème, c'était
la terrine au chocolat alors que c'était simplement mon niveau de stress himalayesque.Heureusement, mercredi prochain, je vais aller entraîner mes nerfs.
Je m'en vais dans une retraite de silence et de méditation pour 10 jours, moi qui suit selon mon amoureux un croisement entre une pie et une sauterelle et qui suit donc incapable de me la fermer ou de ne pas bouger, surtout le soir dans le lit lorsque j'ai toujours rien qu'un dernier petit truc à dire, en me retournant et avec moi toutes les couvertures pour la "dernière fois c'est promis". Les sauterelles-pies ont elles la capacité physiologique de méditer plus de 10h par jour? C'est ce que nous verront bientôt.
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