La naissance d'une certitude

Ça m'est arrivé ce matin comme une surprise: une conviction suprême que si mon but est vraiment le bien être avec mon corps et que je n'accepterai que de lui faire du bien, ma balance est complètement inutile. Ça, c'est le genre de truc que l'on peut savoir dans sa tête mais qui prends son temps pour faire son chemin dans le feeling.

Quand je ne fais pas le meilleur pour mon corps, je le sais.

Quand je fais ce que je peux, inutile de demander à un tas de tôle de me valider.

La balance, c'est un instrument de régime qui sert soit à garder sa motivation ou à s'autoflageller. Je n'ai besoin de ni l'un ni l'autre. Le meilleur pour mon état mental, c'est de m'en foutre et de me concentrer sur comment je me sens.